|
|
776 kcal
|
Gord: 32,00g | Prot: 55,91g | Carbs: 71,45g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Suco de Limão, AICA Champignons Fatiados , Mamão Formosa, Creme de Leite (Pesado), Frango Desfiado. Jantar: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Lanches/Outros: Torta de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). mais...
|
|
 Comentários
06 jan 20 por membro: liviazorzella
|
Fiz bariátrica há 3 anos, pesando 130 quilos. achando que fosse uma tábua de salvação, ledo engano. Eliminei apenas 20 quilos em 2 anos. Mais nada!! Com marido desempregado, perdi além do plano de saúde, o acompanhamento médico e nutricional. Não tive reganho, nem uma grama, mas TB não perdia mais nada. Quando em 2019, já sem esperança e me sentindo um fracasso, li num grupo de bariatricados sobre o jejum intermitente e a lowcarb, como nunca gostei de dietas, TB nada nunca funcionou comigo, não botei fé. Mas, já na primeira semana de JI, em outubro, eliminei 4 quilos, meu Deus..... eu já não eliminava nada já mais de 1 ano! Logo após me joguei na Lowcarb, lendo um pouquinho aqui e alí percebi que era pra mim, sim!! E, aqui estou eu.... no caminho, falta muito, falta demais!!! mas, com certeza já estive mais longe. Com a Lc e Ji já foram eliminados 22 quilos ( em pouquinho mais de 3 meses). Minha meta é 64 quilos ( peso dos sonhos). Simbora! 🏁😊
06 jan 20 por membro: Bel2020
|
*Nem um grama, corrigindo....
06 jan 20 por membro: Bel2020
|
está lindíssima! Parabéns! parece foto de mãe e filha.
06 jan 20 por membro: Maggie-nit
|
06 jan 20 por membro: Karinovsky1
|
07 jan 20 por membro: miriam 1979
|
Ualllll, como você rejuvenesceu... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻😊
07 jan 20 por membro: PatríciaRuiz
|
está linda.... parabéns pela persistência
07 jan 20 por membro: elainefitness2020
|
nossa, q vitória estou na luta pra começar ,mais todos os dias a noite isso muda
07 jan 20 por membro: dricavalentim03
|
07 jan 20 por membro: Alinne Cruz
|
07 jan 20 por membro: Suhzana
|
08 jan 20 por membro: Bel2020
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bel2020
|