Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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112,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 63,73g | Prot: 66,38g | Carbs: 78,90g.
Café da Manhã: Shakeplus Aardbei . Jantar: Delhaize Geraspte Wortelen, Cherrytomaten, Ijsbergsla, Omelet of Roerei. Lanches/Outros: Panda Mini Salami, Everyday Rijstpap, Aldi Emmental, Droge Geroosterde Notenmix. mais...
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5890 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas e 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsjopper
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