|
masih laper.. untung ada ini
|
1175 kcal
|
Gord: 45,15g | Prot: 27,06g | Carbs: 171,05g.
Café da Manhã: Cuka (Sari Apel), Apel. Almoço: Singkong, ABC Saus Sambal , Bayam, Telur. Jantar: Kacang Mete, Kacang Almond, Pisang, Quaker Oat. Lanches/Outros: Daily Crunch Taro Chips, Barefood Kona Coconut Chips Caramel Coffee. mais...
|
|
 Comentários
bukannya kalorinya lumayan?
06 jan 20 por membro: putriiramaa
|
kacang mete?? kalorinya gede itu
06 jan 20 por membro: Dewa Prakosa
|
kalori kacang mete memang lumayan besar, asal kita bisa memgontrolo ga masalah..
toh yg dia konsumsi cuma 4 biji kacang mete.. sisanya kacang almond.. 4 biji kacang mete sekitar 37 kalori an..
😁😁
06 jan 20 por membro: nafri87
|
Termasuk healthy fat. Gpp dikonsumsi sampe 20 persen dari kebutuhan kalori per hari.
06 jan 20 por membro: Chintya_cy
|
Saya mknny dkit2 aj kuk kakak2, msg2 10 gram. Jdi sy konsumsi apapun sy timbang, biar g brlebihan.
06 jan 20 por membro: ninasaja
|
Klu sy liat d fs kalori almond sm mete sm kk, pet 10 gr 58 cal. Jadi ini cuma 116 kalori. Msih aman bgt
06 jan 20 por membro: ninasaja
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ninasaja
|