Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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100,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 43,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1157 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 79,52g | Carbs: 117,85g.
Café da Manhã: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dunkin' Donuts Coffee, Freshly Squeezed Orange Juice, Boiled Egg. Almoço: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Almonds. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de djsingh
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