Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 42,56g | Carbs: 87,49g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Erpiliç Piliç Burger, Kaşarlı Tost, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Balkan Yarım Yağlı Süt, Beyaz Ekmek. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilüfer nazli
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