Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 19,68g | Prot: 26,12g | Carbs: 206,30g.
Café da Manhã: Вода с Лимоном, McDonald's Шоколадное Печенье с Шоколадом, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Corona Пиво. Jantar: Олімп Булгур З Курагою Та Родзинками. Lanches/Outros: Corona Пиво, Corona Пиво, Corona Пиво, Corona Пиво, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода с Лимоном. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenamilka36
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