Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 29,33g | Carbs: 62,52g.
Café da Manhã: Zeytin, Dereotu, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Domatesler, Yumurta, Poğaça. Almoço: Simbat Kaju , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Jantar: Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Ülker Dido. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kivirciksalata
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