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Halten ist gut 😊
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46,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 18,14g | Prot: 95,67g | Carbs: 143,14g.
Café da Manhã: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaki, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kohl, Natumi Reis Cuisine, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken. Jantar: Berschneider Entenbrust Geräuchert, Harry Eiweißbrot, Litschi, Mandarine, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Klostergarten Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Haribo Lakritz Schnecken, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Alpro Barista Hafer, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Wasser, Alpro Barista Hafer. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️
06 jan 20 por membro: Levka...
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Guten Morgen meine Liebe 🐧 ich wünsche Dir einen entspannten Tag 👍 😘
06 jan 20 por membro: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Lass es dir gut gehen 🍀🙋
06 jan 20 por membro: keblu
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Danke Levka, Huehndez und Keblu 😊 euch auch einen schönen Tag
06 jan 20 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja, ich schließe mich dir an, hab auch gehalten :-).
06 jan 20 por membro: mona54
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Guten Morgen liebe 🐧 guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
06 jan 20 por membro: Schlumpfine_
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Moin Mona 😊 Halten ist doch definitiv besser als zunehmen 😂 @Schlumpfine Danke dir auch
06 jan 20 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen 😊 halten ist super 💪. Wünsche dir noch einen schönen Tag 💐
06 jan 20 por membro: Pittiplatsch 50
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Hast ja auch alles erreicht😁 Hab einen wunderschönen Tag Tanja☀️🍀
06 jan 20 por membro: #Christian#
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Danke Pittiplatsch und Christian 😊 und ja bin ja schon lange am Ziel angekommen
06 jan 20 por membro: Pinguin1512
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Halten ist klasse. 👍🏻Einen schönen Abend wünsche ich Dir 💚
06 jan 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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