Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 29,46g | Prot: 44,65g | Carbs: 88,57g.
Café da Manhã: Fitbar Chocolate, Tropicana Slim Cafe Latte. Almoço: Pempek. Jantar: Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Pempek. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de schagarin
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