Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 126,17g | Carbs: 144,22g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Leinöl. Almoço: Clementinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Kohlrabi, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Zwiebeln. Jantar: Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lanches/Outros: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Möhren, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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