Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2570 kcal
|
Gord: 100,84g | Prot: 155,72g | Carbs: 258,85g.
Café da Manhã: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Almoço: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Гарнец Кукурузная Манка, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, Рот Фронт Халва Глазированная, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Избенка Творог Зернёный 4%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|