|
|
2130 kcal
|
Gord: 96,61g | Prot: 121,15g | Carbs: 192,23g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сметана, Сырники Домашние, Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Lucky Days Пастила, Чай, Вареное Яйцо, Чернослив, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
|
2012 kcal
|
Exercício:
Катание на беговых лыжах - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|