Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3079 kcal
|
Gord: 146,08g | Prot: 212,90g | Carbs: 189,56g.
Café da Manhã: Rapsöl, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Almoço: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Kühne Rotkohl das Original, Rehrücken. Jantar: Lindt Schokolade 90%, Dean&David Beilagensalat, Schafskäse, Baguette, Ouzo, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Aldi Rinderfilet, Gyros. Lanches/Outros: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
|
Ganhando 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|