Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 85,97g | Prot: 81,96g | Carbs: 94,45g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas , Pão Francês sem Miolo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kim Wrap Integral. Jantar: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Quaker Farinha de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café. Lanches/Outros: Funada Tubaína, Quero Molho de Mostarda, Catchup, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Franklin
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