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Guten Morgen ihr Lieben🤗🤧. Ich hoffe, es geht euch besser. Nachdem mir zwei Tage lang super kalt war, weiß ich jetzt warum: blöde Erkältung mit Schniefnase, Schüttelfrost, Kopfschmerzen etc... Aber das reicht meinem Körper noch nicht. Zusätzlich noch Verstopfung und Wasser in den Beinen... Und ich ärgere mich, dass ich meinen Sport nicht machen kann😡.
Na ja, euch wünsch ich einen schöneren Tag🤗
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63,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Gord: 87,44g | Prot: 87,99g | Carbs: 199,39g.
Café da Manhã: Real Quality Fruit & Smooth Erdbeer Vanille, Leichter Genuss Magerquark. Almoço: REWE Frischella mit Joghurt , Strauchtomaten, Vegola Rapsöl, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren. Jantar: REWE Zwiebli Zwiebelmix, REWE Pane Rustico, Weizenmehl 405, Gouda Light, Röstzwiebeln Original, Milch 1,5% Fett, Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet, Cremefine 7%, Zwiebeln. Lanches/Outros: Storck Knoppers Nussriegel, Storck Knoppers Nussriegel, After Eight Mint Chocolate Thins, Rios Eiskonfekt, Haribo Tropifrutti, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Hallo meine Liebe 🍀☕,
Oh, das hört sich aber nicht gut an😏. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass es schnell wieder besser wird 🍀🍀🍀.
Versuche dich ein wenig zu schonen am Wochenende und wenn du fit bist, legst du wieder richtig los🙋🏻♀️🍀
04 jan 20 por membro: keblu
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Uii...😑 Ich wünsche dir gute & schnelle Besserung 🍀🍀🍀
Ohne Sport fühle ich mich auch nicht wohl 😏
04 jan 20 por membro: Tigalillie
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Danke ihr zwei🤗. Es geht mir soweit ganz okay. War auch den halben Tag unterwegs...🙈
04 jan 20 por membro: Lionora1984
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Ich wünsche Dir, dass es Dir schnell wieder gut geht. Vielleicht braucht der Körper auch gerade die Pause 🤔
04 jan 20 por membro: summen
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Histórico de Peso de Lionora1984
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