Jornal de kaneki557, 12 fev 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019

65 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 14 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 fevereiro 2019:

1560 kcal

Gord: 58,12g | Prot: 47,71g | Carbs: 219,80g. Café da Manhã: Bim Patito Sade Patates Cipsi, Bim Patito Sade Patates Cipsi, Albeni Çikolata, Meyveli Kek. Almoço: Salçalı Makarna, Yoğurt. Jantar: Terbiyeli Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...

2028 kcal

Exercício: Air Climber - 49 minutos, Descansar - 23 horas e 11 minutos. mais...

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