Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 150,95g | Carbs: 196,54g.
Café da Manhã: Suco Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Ovo Cozido, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Macarrão. Jantar: McDonald's Batata Frita (Média), KFC Sanduíche Filet Crocante. Lanches/Outros: Sports Nutrition Whey Mixbolic, Pizza Low Carb, Vigor Iogurte 3 Grãos. mais...
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383 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de peuavelar
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