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03 jan 20
Jornal de menos_22, 03 jan 20
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Exercícios físicos de hoje:
#VaiTerBiquiniSim👙
✓ aquecimento e alongamentos
✓ 60 minutos de bicicleta 37,1km
🚴♀️💨💨💨
Estou em processo de mudança e de projeto, querendo algo novo para os exercícios físicos.
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, 03 janeiro 2020:
1949 kcal
Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos.
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