Jornal de polly_dias, 03 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
57 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

2164 kcal Gord: 98,69g | Prot: 103,92g | Carbs: 120,92g.   Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Mabel Biscoito Maizena. Almoço: Suco de Laranja Natural, Molho de Mostarda e Mel, Tilápia, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Bacon, Tomates, Subway Maionese Temperada, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco. mais...
1389 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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