Jornal de Haloforu, 03 jan 20

Decided to go low carb low fat low calorie. Hope I can stick with it!

828 kcal Gord: 46,58g | Prot: 44,01g | Carbs: 74,12g.   Café da Manhã: Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Great Value Frozen Mixed Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger 100% Whole Grain Oats. Almoço: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Taylor Farms Celery Sticks. Jantar: Butter , Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. Lanches/Outros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mais...
2243 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Just make sure that you provide your body with the nutrition it needs to function adequately. 
03 jan 20 por membro: Kenna Morton

     
 

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