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Der Alltag beginnt und somit auch wieder die Versuchungen bzw alten Angewohnheiten 😔
bis jetzt (Tag 2 😅) alles gut überstanden, aber jetzt weiß ich wieder warum ich zwischendurch immer eine Schoki eingeworfen habe oder die Waffel meines Sohnes aufgegessen hab.😑
Jetzt muss sich mein Magen erstmal wieder an die kleinen Portionen gewöhnen, dann kann es weiter gehen. solange durchhalten und nicht alles, was mein Kleiner liegen lässt in mich aufsaugen 😂
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1743 kcal
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Gord: 48,97g | Prot: 68,34g | Carbs: 156,44g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Brunch Feine Kräuter, Hohes C Plus Eisen, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Grünländer Bunte Paprika, Wiltmann Käse Salami, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Aldi Rote Paprika, Champignons, Brokkoli. Jantar: Saint Albray Saint Albray , Aldi Rote Paprika, Radieschen, Wiltmann Käse Salami, Grünländer Bunte Paprika, Brunch Feine Kräuter, Grafschafter Vollkorn Toast. Lanches/Outros: Riesling, Freixenet Sekt, 7Days Bake Rolls Garlic, Mandarine, Golden Delicious Äpfel, Banane. mais...
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