Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2676 kcal
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Gord: 91,64g | Prot: 106,65g | Carbs: 349,51g.
Café da Manhã: Tahinli Çörek, Boyoz, Peynirli Börek, Tahinli Çörek, Boyoz, Peynirli Börek, Ceviz. Almoço: Tulumba Tatlısı, Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Kepekli Ekmek. Jantar: Peynirli Börek. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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