Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 32,12g | Prot: 54,79g | Carbs: 166,30g.
Almoço: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 삼양 라이트 불닭볶음면. Jantar: 청국장찌개, 상추겉절이, 밥. Lanches/Outros: 달걀, 청정원 딸기잼, 홈메이드 요거트, 구워 말린 무염땅콩, 귤. mais...
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peso estável
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