|
Tillbaka i den här appen igen efter ett långt avbrott. Haft 7 v paus från träningen och ätit dåligt hela hösten känns de som. Nu vill och måste jag komma igång! Nyårsutmaning är att träna regelbundet. En go middag blev det idag efter årets första pass :)
|
1155 kcal
|
Gord: 40,91g | Prot: 36,75g | Carbs: 147,86g.
Almoço: Spoons Sydindisk Gryta, Pizzasallad, Kokta Rödbetor (Färska), Garant Fullkornsris. Jantar: Shirataki Nudlar, Grönkål, Kokosfett, Groddar, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Soya (Shoyu), Findus Wook, Shirataki Nudlar, Tempeh Soja. Lanches/Outros: Äpple, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Renée Voltaire Raw Chokladbollar . mais...
|
|
3 kcal
|
Exercício:
gym arm - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
|
 Comentários
vad är detta för god mat? finns det något recept så att man kan få prova på detta?😋
03 jan 20 por membro: kafitina1
|
Det är wookgrönsaker, grönkål, skiratake nudlar, groddar och marinerad tempeh. Som jag stekt i kokosfett sen i soja och sweetchili sås :) mkt enkelt å gott 🤩
03 jan 20 por membro: kalvarna
|
Perfekt mat! Vad skulle man gjort utan de frysta wokgrönsakerna? XD
08 jan 20 por membro: fettot11
|
Jaa. Wookgrönsaker är så himla bra :)
08 jan 20 por membro: kalvarna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kalvarna
|