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Não é nada fácil, mas vou conseguir, irei vencer , preciso perder muito peso , então iniciei uma dieta cetogênica, espero conseguir mantê-la, fazer de 2020 um ano diferente !
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155 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 44,33g | Prot: 91,06g | Carbs: 1,27g.
Jantar: Peito de Frango, Bolinho de carne, Bolinho de carne, Paleta Bovina. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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