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Turun nya dikit. ..malah kmrn liburan sempet naik..disyukuri saja
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124,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 64,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 69,47g | Prot: 103,41g | Carbs: 133,70g.
Café da Manhã: Coconut Oil, Evolene Whey Protein, Indonesian Sweet Rolls. Almoço: Boiled Egg, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Vegetable Stew (without Meat). Jantar: Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie, Dory Fish (Steamed or Poached). Lanches/Outros: Orange, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NikenJunia
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