Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 76,00g | Prot: 56,83g | Carbs: 55,45g.
Almoço: Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Селедка под Шубой, Жульен с Курицей и Грибами. Jantar: Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Добрянка Закуска из Лаваша с Крабовым Мясом, Жульен с Курицей и Грибами, Селедка под Шубой. mais...
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3260 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 15 minutos, Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Massagem - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ОльгаКайгородова
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