Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 67,50g | Prot: 69,78g | Carbs: 156,59g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Bal, Serel Üzüm Pekmezi, Çörekotu, Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, Kırmızı Domates, Muratbey Örgü Peyniri, Çay (Demlenmiş), Yumurta Sarısı, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Starbucks Dopdolu Fit Cookie , Hurma, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Kuru Hurma, Sütaş Light Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alin2010
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