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Este año ha sido difícil pero me alegra que a pesar de los bajones animicos y de la poca actividad física que puedo hacer ya que por indicación de traumatólogo solo pilates y yoga puedo hacer, no he superado mi barrera de los 70. Ojalá el próximo año pueda lograr hacer más actividad física que es la gran deuda pendiente en mi vida. Feliz año para todo el que me lea! Deseo de corazón que cada uno tenga la fortaleza para afrontar lo malo y transformarlo en enseñanza para lograr la sabiduría necesaria para seguir adelante. 💋
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1650 kcal
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Gord: 50,68g | Prot: 43,56g | Carbs: 234,14g.
Café da Manhã: Taragüi Yerba Mate, Chacra 43 Jamón Cocido Feteado, Carrefour Pan Lacteado. Almoço: Arcor Salsa Lista Pizza, Swift Salchichas, Ñoquis de Papa. Jantar: Sidra de Manzana, Ensalada de Frutas, Daiquiri, Hellmann's Ketchup, Paladini Salame Tipo Milán , Chacra 43 Jamón Cocido Feteado, Lactal Pan Salvado. Lanches/Outros: Rocklets Chocolate Confitado, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Café Descafeinado. mais...
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