Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
589 kcal
|
Gord: 4,62g | Prot: 17,78g | Carbs: 125,67g.
Café da Manhã: Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Kemangi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Jeruk. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sitta.saadah
|