Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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113,7 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 65,21g | Prot: 87,56g | Carbs: 232,43g.
Café da Manhã: Honeycrisp Apples, Bananas. Almoço: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Great Value Garlic Breadstick, Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken . Lanches/Outros: Honeycrisp Apples, Oranges , Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dadreggors
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