Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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44,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 28,14g | Prot: 90,32g | Carbs: 34,65g.
Café da Manhã: Dada Ayam, Telur Rebus. Almoço: Udang Rebon, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Tango Long Wafer Chocolate, Durian. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kr_via
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