Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 34,39g | Prot: 51,84g | Carbs: 135,21g.
Café da Manhã: Lemon, Apel, Pepaya. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pempek, Dada Ayam, Labu Siam, Labu Dimasak, Buncis, Brokoli. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Pempek, Daun Katuk, Jeruk. Lanches/Outros: Kacang Rebus, Rebo Kuaci Green Tea, Rebo Kuaci Green Tea. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwip20828
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