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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Heute später. Hab mal ausgeschlafen und Sport gemacht. Jetzt noch etwas arbeiten und essen und dann kommt meine Mama💕.
Habt einen schönen Tag🤗
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63,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 69,15g | Prot: 63,55g | Carbs: 186,26g.
Café da Manhã: Aldi Cashewkerne. Almoço: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Lachsschinken, Leerdammer Leger, Real Quality Fruit & Smooth Erdbeer Vanille, Ja! Speisequark, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Jantar: Satori Sweet Chili Sauce, Leichter Genuss Hirtenkäse, TiP Gemüsemais, TiP Kidneybohnen, Real Quality Hähnchen Filetstreifen, Ei, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Lay's Sour Cream & Onion, Milka Snow Balls , Lindt Lindor Kugeln, Bel Royal Nugat-Marzipan-Baumstamm, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Moin Lionora 😊 genieß den Tag mit deiner Mama
30 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Danke😊. Ich hab nicht viel davon, mehr die Kinder😉. Die einzige Zeit, die ich mit meiner Mama hab ist, wenn ich sie nach Hause fahre😅
30 dez 19 por membro: Lionora1984
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Hallo meine Liebe🍀,
ich hoffe du hattest einen schönen Tag. Wünsche dir noch einen angenehmen Abend 🙋🍀
30 dez 19 por membro: keblu
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Histórico de Peso de Lionora1984
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