|
Первая половина цикла
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Gord: 77,01g | Prot: 96,76g | Carbs: 258,51g.
Café da Manhã: Росттофу Тофик Классический, Alpro Soya Unsweetened, Solgar Omega 3 950 Mg, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Persimmon, Butter, Salmon, 4Life Финские Овсяные Отруби, Каравай Хлеб Столовый. Almoço: Победа Горький Шоколад , Soba Гречневая Лапша, Olive Oil, Bonduelle Кукуруза, Ясо Тофу Индийские Специи, Onions, Росттофу Тофик Классический, Eggplant, Green Ray Фасоль Черная, Olive Oil. Jantar: Salmon, Каравай Хлеб Столовый, Butter, Tomatoes, Bonduelle Кукуруза, Red Cabbage, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Lanches/Outros: Alpro Soya Unsweetened, Cheese, Butter, Каравай Хлеб Столовый, Granny Smith Apples, Cashew Nuts. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carlson@
|