Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2659 kcal
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Gord: 82,90g | Prot: 96,58g | Carbs: 388,47g.
Café da Manhã: Talaş Böreği, Torku Banada Bitter, Ceviz. Almoço: Elma, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Jantar: Un Helvası, Muhallebi, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Közlenmiş Patlıcan, Yufka. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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