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Das nachträgliche Geburtstagsfrühstück und die Weihnachtsnaschereien haben wenigstens keine Spuren hinterlassen 😊👍
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47,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 19,29g | Prot: 60,83g | Carbs: 203,53g.
Café da Manhã: Weintrauben, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Natumi Reis Cuisine, Butternut Kürbis, Barilla Fusilli. Jantar: Hofmaier Kasseler, Litschi, Bioland Bio Vollkornbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weintrauben. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Hemmes Roter Weinbergpfirsich Gummibonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Tee, Krüger Chai Latte Exotic India, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Tee, Wasser. mais...
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peso estável
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 Comentários
Sehr gut 💪🏽 Starte schön in die neue Woche, liebe Tanja 😊🍀💕
29 dez 19 por membro: Jenniii-25
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guten Morgen Tanja❗🌞😊🙋♂️
29 dez 19 por membro: falke 113
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Guten Morgen liebe Tanja,🙋🏻♀️hab einen schönen Tag.💕
30 dez 19 por membro: Levka...
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Moin ihr Drei 😊 wünsche euch auch einen angenehmen Start in diese (hoffentlich) kurze Woche.
30 dez 19 por membro: Pinguin1512
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30 dez 19 por membro: Büffetsau
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Guten Morgen👋🏻. Da hast du ha Glück gehabt oder Disziplin😊. Heute wieder im Büro? Ich hab mir wieder Sachen mit nach Hause genommen🙄
30 dez 19 por membro: Lionora1984
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Moin Büffetsau und Lionora, ja bin wieder artig im Büro heute und ja, war gestern auch etwas Disziplin sicherlich dabei. Gab weder Mittag noch Abendbrot. War noch so satt vom Frühstück. Hatte sich aber auch von 9 bis 12.30 Uhr hingezogen.😊
30 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Einen schönen Wochenstart liebe Tanja -
30 dez 19 por membro: mona54
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Moin liebe Mona 😊 und Danke gleichfalls
30 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen! Na.... was will man mehr👍🍀🦋
30 dez 19 por membro: missbutterfly1968
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30 dez 19 por membro: Multigirl80
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Guten Morgen liebe Tanja! Deine Disziplin hätte ich mal gerne😁. Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in die neue Woche🍀☀️
30 dez 19 por membro: #Christian#
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Was für Disziplin Christian 😂 momentan hab ich auch nicht wirklich viel und den Sport lasse ich auch schleifen, aber ansonsten geht es bei mir wirklich gut momentan 😉 und Danke missbutterfly und Multigirl
30 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
30 dez 19 por membro: keblu
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Huhu liebe Tanja ;) "Keine Spuren" stimmt doch nicht, es hat Dich glücklich gemacht. Die besten Spuren der Welt. Komm mit einem Lächeln durch den Tag, ich tue das auch (gehe jetzt in mein Zelt, lesen...) ;)
30 dez 19 por membro: minuskel
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Guten Morgen liebe 🐧, du kannst es halt einfach 😁👍👏👏 schönen Montag dir 🤗 🍀 ☀️
30 dez 19 por membro: Schlumpfine_
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Danke Keblu, Minuskel und Schlumpfine 😊 und Minuskel, Rech hast du mit dem Lächeln und viel spaß beim Lesen und der schönen Lektüre 😉
30 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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