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1847 kcal
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Gord: 94,99g | Prot: 106,69g | Carbs: 150,20g.
Café da Manhã: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Linessa Light Salami 1A, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomaten, Milfina Butter , Mehrkornbrot. Almoço: Grüne Brechbohnen, Milfina Butter , Sesamöl, Maredo Zwiebeln, Champignons, Purland Schweinegulasch. Jantar: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano , Gut & Günstig Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mehrkornbrot, Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Milfina Butter , Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Milka Zartherb. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lippolino
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