Jornal de madonna1314191, 28 dez 19

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1025 kcal

Gord: 47,23g | Prot: 69,51g | Carbs: 91,50g. Café da Manhã: 煮熟的紅蘿蔔, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水, 青江菜, 蘋果（去皮）, 全聯小松菜, 鳳梨, 統一生機有機亞麻仁籽粉, 甜椒, 水煮蛋. Almoço: 辣椒醬或辣醬, 四季豆, 荷蘭豆, 毛豆, 花椰菜, 玉米筍, 雞腿排, 義美雞蛋豆腐. Jantar: 水煮蛋, 花椰菜, 玉米筍, 毛豆, 滷肉飯. mais...

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