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Geblieben trotz Weihnachtsmarkt gestern 👍😊
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47 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 20,91g | Prot: 37,78g | Carbs: 114,10g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Wagner Steinofen Pizzies Mozzarella, Aldi Putenbrustfilet. Jantar: Mandarine, REWE Feine Welt Tete De Moine, Hofmaier Kasseler, Litschi, Bioland Bio Vollkornbrot, Tessiner Weintrauben Senfsauce, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
28 dez 19 por membro: keblu
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Guten Morgen liebe Tanja -
bei mir ist im Augenblick ein Auf und Ab -
aber so lang es im blauen Bereich bleibt .............
28 dez 19 por membro: mona54
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😊
28 dez 19 por membro: *Skorpion-Queen*
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👍 👏 Einen schönen Samstag kleine 🐧 😄🍀
28 dez 19 por membro: Schlumpfine_
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super, hab einen schönen Tag 🤗
28 dez 19 por membro: Dreja44
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Danke ihr Lieben 🥰, ich habe heute einen Hausputz Tag eingelegt, mit Bett bezogen, Wäsche waschen, bügeln etc. Da braucht man kein Studio 😂😉
28 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Sehr gut Tanja 😉💪🏽 und dann auch noch eine saubere Wohnung 😉😄👍
28 dez 19 por membro: Jenniii-25
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Hier scheint ein Spam rum zu gehen..? Lieber nicht auf den Link gehen. Kam mit gleichem Text bei unterschiedlichen Posts
28 dez 19 por membro: Mlungu 21
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Danke, das mit der Spam habe ich kurze Zeit später auch gesehen, weil der Post fast überall aufgetaucht war. Hab den link aber nicht geöffnet 😊👍
29 dez 19 por membro: Pinguin1512
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