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sarapanku pagi ini
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1212 kcal
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Gord: 31,74g | Prot: 53,02g | Carbs: 190,86g.
Café da Manhã: Cuka (Sari Apel), Apel, Pepaya. Almoço: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada, Tomat Ceri. Lanches/Outros: Keripik Singkong, Pisang, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kismis, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Biji Labu, Biji Rami. mais...
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Histórico de Peso de ninasaja
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