Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
81 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 31,67g | Prot: 69,73g | Carbs: 156,20g.
Café da Manhã: Apel. Almoço: ABC Saus Sambal, Ikan Mujair Goreng, Ikan Mujair Goreng, Pepaya, Rambutan, Mangga, Mangga, Telur Gulung tanpa Daging. Jantar: So Good Bakso Sapi Kuah. mais...
|
|
2271 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imranyanti
|