Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 67,02g | Prot: 54,61g | Carbs: 203,70g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pasta de Amendoim, Martigran Granola com Castanhas, Tatá Iogurte de Flocos, Banana Prata, Chá (Infusão), Chá (Infusão). Almoço: Suco de Acerola, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: AdeS Vitamina de Banana, Vitamina de Banana. Lanches/Outros: Queijo Branco. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.giorisatto
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