Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 48,01g | Prot: 62,67g | Carbs: 135,06g.
Café da Manhã: Tempe Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Almoço: Kacang Tanah, Pepes Tahu, Sayur Asem, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Ubi Jalar (Manis), Pepes Tahu, Sayur Asem, Kacang Tanah. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dikators07
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