Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 37,75g | Prot: 63,90g | Carbs: 71,92g.
Café da Manhã: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bakso Ikan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). Almoço: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Jantar: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de V_89Yuna
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