|
Makan malam yg mengenyangkan .. kalori cuma 862 saja ... di jamin kenyang dan gk mau ngemil ini itu ...
|
1241 kcal
|
Gord: 52,73g | Prot: 63,35g | Carbs: 139,03g.
Café da Manhã: Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Dada Ayam, Buncis, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Chia Seed, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. mais...
|
|
 Comentários
26 dez 19 por membro: nindraakbar
|
26 dez 19 por membro: Afifatun Naimah
|
masa sampe 800an sih? salah itung kak
26 dez 19 por membro: vividwi
|
Sorry guys salah ketik .. kalorinya 682 .. aku kebalik nulisnya 🙏 maaf keun
26 dez 19 por membro: dhika.indriyani15
|
Yang merah itu ubi jalar kukus
26 dez 19 por membro: dhika.indriyani15
|
Masa sampe 682 cm ubi sm telor 2 biji say. Yakin ga salah hitung? Emang ubinya brp gram? Aku langganan makan ubi soalnya dan ga pernah tuh klo ubinya aja sampe 400 kcal, padahal nyampe 300 gram-an. Dan telor ayam kalorinya cm sekitar 75-85 kcal per butir tergantung besar telurnya.
26 dez 19 por membro: expectopatronum2010
|
aku makan malem nya paling tinggi 300 kalori 😄😄😄
26 dez 19 por membro: dheawidya
|
mungkin dia ke klik chia seed yg 100 gram, ga diganti dulu gram chia seednya.
26 dez 19 por membro: muthyadwi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dhika.indriyani15
|