Hayırlı uğurlu olsun efenim afiyetle 🤗🍀
25 dez 19 por membro: Banu✌️
|
Teşekkür ederim banucum ✌️😇
25 dez 19 por membro: ebruhemsire
|
nohut varsa karatay olur, ketoda baklagil karb oranı çok yüksek olduğundan tüketilmiyor.
25 dez 19 por membro: Besmevsim
|
Bu hafta alıstırma olarak başlayalım dedi diyetisyenim , haftaya tekrar düzenleyecek
25 dez 19 por membro: ebruhemsire
|
25 dez 19 por membro: Besmevsim
|
Teşekkür ediyorum ,beş mevsim 😇
25 dez 19 por membro: ebruhemsire
|
keto yu okuyup nohutu u görünce şaşırdım 😉 ama yazmışsın ... bu hafta low carb+if olmuş😊 Afiyet olsun 😊
25 dez 19 por membro: ketojenikfigen
|
hayirli olsun, cok iyi yapmissin :) bir sure alisip ardindan baslamak cok daha yumusak bir gecis saglayacaktir zaten, ben de ufaktan o yolun yolcusu olmaya hazirlaniyorum 🌻🌻
25 dez 19 por membro: ayzennn
|
25 dez 19 por membro: Baris Barcin
|
Low carb yeterli olacaktır. Diyetisyene gidiyorsanız bile kendinizi diyetisyenle sınırlı bırakmayın siz de bu konular hakkında bilgi edinmeye çalışın. Kalori , glisemik indeks, makrolar , yağ yakımı gibi şeyler hakkında mesela.
25 dez 19 por membro: alpper9
|
25 dez 19 por membro: ebruhemsire
|
25 dez 19 por membro: ebruhemsire
|
Dün konuştuk bu hafta için alıştırma yapıyoruz , tabiki araştırma yapıyorum Alper bey ,diyetisyenime de güveniyorum ✌️😇
25 dez 19 por membro: ebruhemsire
|