Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 62,85g | Prot: 101,39g | Carbs: 207,13g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Tawar, Blue Band Margarin, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Prochiz Cheddar Cheese, Roti Gandum. Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Kopi, Selada Kol, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Keju Cheddar, Kue Bolu, Tropicana Slim Sweet Orange, Rebo Kuaci Original. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaramaulana
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