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1305 kcal
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Gord: 39,23g | Prot: 68,35g | Carbs: 163,20g.
Café da Manhã: 7-11 大熱拿, 義美 地瓜包子, 7-11 明太子鮭魚烤飯糰. Almoço: 烤地瓜, 素炒芹菜, 炒杏鮑菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蘑菇, 咖喱雞, 炒青菜, 炒菠菜. Jantar: 素炒芹菜, 炒杏鮑菇, 炒菠菜, 炒青菜, 雞腿（不吃皮）. Lanches/Outros: Toblerone 瑞士三角牛奶巧克力. mais...
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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