Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 143,80g | Prot: 54,24g | Carbs: 83,28g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Cuscuz (Cozido). Almoço: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Cebolas, Tomates, Abobrinha, Couve Refogada, Chuchu Cozido. Jantar: Qualitá Nozes sem Casca, Abacate, Scala Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kakabico
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